(풋살) 진동풋살 (147번째참석) / 발목 접질렀을때 냉찜질 효과

 

 

사랑하는 딸이 어제 저녁부터

열이 나는 것 같다며 두손으로

얼굴을 매만진다

체온계 측정 결과 37도

(내일 아동센터 결근하고 병원가보자)

 

 

딸의 아동센터 결근으로 나는 퇴근후

바로 진동풋살로 향했다

6시 정각에 올수 있는 게 기뻤을까

오늘 너무 활동적으로 움직였다

(컨디션이 좋을때 딱 부상당하기 좋은 시간)

 

 

부부는 닮아가는 걸까?

아니면 신랑이 너무 풋살에 미쳐 있으니까.

나도 한번 배워볼까.

그런 마음이 생긴걸까요!

우리 와이프는 뛰는 걸 정말 싫어하는데 ^^

아마도 평생 풋살과 축구는 하지 않겠지 ^^

 

 

2020 풋살팀

어르신들의 이야기가 들린다

아는 지인이 방어 2마리 줬는데

끝나고 소주한잔 하려 갑시다

방어회는 맛있을까?

 

 

어제 마라톤 10km 연습으로 인해서

그런가 컨디션이 업된것 같다

이리 저리 막 움직였다

무리한 동작도 많이 한것 같다

(곰돌아. 상대방에게 발을 넣지마)

(너의 풋살화에 발가락이 밟혔다)

 

 

텐션이 올라간 상태였을까

(죄송해요. 다음부터 발을 뺄께요) 답변하면 되는데

나는 (공격수가 오기 전에 공을 차야죠) 어이없는 말을 뱉었다

그냥 미안합니다. 죄송합니다.

하면 끝날 일인데 하여튼 입을 조심해야 한다

 

 

쉬엄 쉬엄 운동해야 하는데

오늘도 너무 열정적으로 뛰었다

상대방 공격수가 골대 앞에서

슛팅 한 걸 막을거라고 무리하게

오른발을 뻗었다

골은 막았는데 오른발 발목이 접질렀다

(아~~ 인과응보인 걸까 ㅠㅠ)

 

 

발목을 접질렸다면 먼저 발목 인대가 얼만큼 손상되었는지 정확한 진단이 필요하다.

통증이 약하더라도 병원에서 손상 정도를 확인하는 것이 좋다.

그러나 병원에 가기 힘든 상황이라면 보행을 줄이고 냉찜질과 압박붕대를 하거나 소염제를 복용하는 것이 도움이 된다.

응급 처치 중 하나인 냉찜질은 증상 초기에 염증, 통증, 부종을 잠재워주며 지혈 효과도 있다.

(냉찜질 30분 완료, 내일 병원 진료 받아야겠다)

 

 

 

아동 센타 결근할때 관련 서류를 제출해야 한다

왜 결근하게 되었는지

병원이면 (통원확인서)

아내는 통원확인서 뗄때마다 짜증을 부린다

내 입장도 곤란하다.

어떻게 아동 센타 직원분이 죄송하다면서 부탁하는데 ㅠㅠ

 

 

아내에게 어제 사용한 (얼음찜질팩) 어딨어요 물어본다.

아내가 답변한다.

당신이 알아서 찾으세요.

몇분간 얼음찜질팩 찾다가 결국 찾지 못하니 나는 폭발했다.

평소 쌓아둔 감정들이 입에서 튀어나와 버렸다.

 

 

사랑하는 딸은 엄마한테 험한 말 하지 말라고 운다.

딸 미안해. 아빠가 풋살하다가 다친게 내 잘못이다.

미안해. 집안 분위기를 험하게 만들어서. 미안.

딸은 엄마한테도 사과하라고 대꾸한다.

근데 아빠는 엄마한테 사과하기 싫어.

왜 항상 나만 엄마한테 사과해야 하는건데.

결혼 8년차인데 한번도 아내에게 사과 소리를 들을게 없다.

(아무튼 오늘 하루는 그냥 씁쓸하다 ㅠㅠ)