(마라톤) 24. 09. 26 (8km완주) / 개화하는 시점은 알수 없다

 

 

우울하신가요?

그럼 당신은 러닝복을 입고 공원으로 나오세용

아마도 러닝복을 입기전 온갖 장애물이 생길거에요

그 장애물이란 자기 합리화와 나누는 대화일 겁니다

 

 

4.11 민주항쟁 추모의 벽

오늘 저녁 너무 배부르게 밥을 먹었는데

러닝할수 없지 않을까!

무거워진 배와 몸무게 때문에 러닝하는 건

나의 무릎에게 가혹한 죄명을 주는 건 아닐까!

끊임없이 러닝할수 없는 이유가 열거될 거에요.

 

 

걷기 좋은 건강도시 창원특례시

걷기 전/후 스트레칭 운동을 해 봅니다

(척추, 복부, 등, 목, 팔, 허리, 무릎, 허벅지, 다리)

 

 

걷기 전 스트레칭을 마쳤다면

걷기 좋은 길에 서 주세요

 

 

일단 100m 걷어보아요

걸으면서 주변 환경을 둘러보세요

혹시라도 이쁜 풍경이 발견된다면

그대로 핸드폰을 꺼내서 사진을 찍어보세요

 

 

일단 뛰어보세요

러닝하기 전 온갖 장애물은 사라질 겁니다

오늘 저는 100m 걷고 2km 뛰기 (총 2회 반복)

그 다음 200m 걷고 1km 뛰기로

총 8km완주 달성했네용

 

 

오토바이 출입금지

내가 뛸수 있을까 고민이 생길때

그냥 해 보는 겁니다

그리고 작은 목적지 설정하고 저까지만 뛰어보자

오예~~ 목적지 통과 그럼 이제 저 목적지까지만 뛰어보자

이렇게 달리다보면 우와 내가 이렇게까지 뛸수 있다고

나 자신에게 은근히 자부심이 생겨용

 

 

가을에 피는 꽃을 물끄러미 바라보세요

봄에 피는 꽃, 가을에 피는 꽃

자연은 우리에게 꽃을 선물해 줍니다

당신은 언제 개화하고 싶어요

(봄, 여름, 가을, 겨울)

 

 

언제 필지 모르는 꽃들

저 친구는 봄에 화려하게 피었네

저 선배는 여름에 화려하게 피었구나

저 후배는 가을에 화려하게 피었고

그럼 나는 언제 필까?

 

 

개화하는 시점은 알수 없죠

그 개화시점을 알수 있는 방법이 하나 있습니다

오로지 한발, 한발 내딛는 용기

오늘도 저는 한발자국, 한발자국 외치면서 뛰었습니다

개화하지 않아도 괜찮아.

마음껏 내가 설정한 계획을 달성했으니까.

그것만으로 너무 행복해.