용기곰돌이

늦게 참석하는 분들 언제쯤 오시나요?

진동풋살 단체 카톡방에 올라온 글

지금 퇴근하고 가는중입니다.

근데 비가 너무 많이 오네요.

진동풋살장으로 가는길, 정말 비가 많이 쏟아진다.

그런데 진동으로 들어서니 거짓말처럼 빗줄기가 잦아든다.

(비오면 풋살할때 다치니까.

이슬비처럼 적당히 오길 바라는 마음이 통했을까!)

이슬비처럼 내리는 빗줄기를 바라본다

엊그제 지금껏 겪어보지 못한 더위 때문에 힘겨워 했는데

이제는 살결을 얼게 만드는 바람이 부는 초겨울이라니

참 세월이란 무상하구나.

꼭 나의 마음 같구나.

변하지 않는 건 이 세상에 없다.

휴식 시간때 멤버들은 흡연으로 니코틴 섭취하지만

나는 스트레칭으로 몸에게 알린다

이제 본격적으로 뛸 거니까.

릴렉스하게 긴장을 풀어주세요.

마라톤 연습할때는 허리가 너무 뻐근했는데

마라톤 대회가 끝나니, 허리가 더 튼튼해진 이 느낌은 뭘까!

빗줄기가 참 고마운 날씨였다

공을 쫓아 열심히 뛴 우리에게 빗줄기와 차가운 바람은

고생했다며 토닥토닥 살포시 격려해주는 기분이랄까.

우리에게 다치는 모든 일에 사건에 이런 고마운 마음으로

그 손님들을 받아들인다면 인생이 참 달콤할 것 같은데.

5대5 미니게임을 진행했다

넓은 공간에서 자유롭게 뛰고 그 공간을 활용한 패스

그만큼 활동량이 많았던 오늘의 경기

뛰는 내내 행복했다

오늘의 경기가 끝난후 공허한 마음은 없었다

아~~~ 내가 정말 풋살을 사랑하고 좋아하는구나

또 다시 느끼는 행복한 발걸음으로 집으로 향했다

오늘 경기 총참석 인원은 11명

회장님은 원활한 게임 진행을 위해 휴식 시간을 가졌다

그 휴식 시간에 경기장 안에 펼쳐지는 장면을 사진으로 고스란히 담는다

골키퍼가 조금 나온 틈을 발견하고 골키퍼 뒤쪽을 향하는 슛팅을 때렸다 ^^

빨간색 23번 아저씨

슛팅 자세가 영 어색한데용 ^^

정확하고 강한 슛팅을 때리려면

슛팅후 깡총 뛰어야한다고 안정환 감독님이 말했잖아.

다음에는 슛팅후 깡총 뛸수 있도록 슛팅하세용 ^^

(창원 복면 단감 명품 태추)

윗층사는 분께서 명품 단감을 선물해주셨다

집안에서 도배 작업을 많이 하는데 그 소리에 상당히 마음을 때린다

아내는 볼멘소리 한마디 건넨다

명품 단감 선물보다 소리를 내지 않으면 더 좋겠는데 ^^

나의 생애 첫 마라톤대회가 바로

해군과 함께 달리는 제17회 진해마라톤대회였다

첫 마라톤대회일때 걷지 않고 완주했는데

이번에 11.11km 거리라는 왠지 땡긴다

(땡긴다는 건 하고 싶다는 증거니까)

현역 군인이 아니면 출입되지 않는 곳

시원한 바닷가를 바라보면서 뛸수 있는 곳

해군분들이 스텝으로 마라톤대회 지원해주니까

안전하고 편안하게 뛸수 있을 것 같다

행사명 'Navy week' 해군과 함께 달리는 제17회 진해마라톤대회

행사일시 : 24년 11월 09일(토) 09:00 (출발 09:30)

행사장소 : 해군사관학교 제1체련장

접수기간 : 24년 10월 14일(월)까지

모집인원 : 3,000명(선착순 마감)

종목 : 11.11km 코스, 5km 코스

참가자 기념품 안내

핸즈프리 슬링백 시즌2

(색상은 랜덤 발송됩니다)

이번 대회 목표는 걷지 않고 완주하는 것

한달 정도 남았으니,

천천히 체력을 올리자

참가신청 확인 / 수정

또다른 마라톤 대회가 잡혀졌다

11월 진해마라톤대회를 끝으로

2024년 나의 마라톤은 종지부를 찍는다

(다치지 말고 즐겁게 뜁시다)

제21회 경남마라톤대회

2024년 10월 06일(일)

창원종합운동장 보조경기장

시간이 경과된 후 남는 건 역시 사진뿐이다

참가선수 여러분을 환영합니다

치어리더분들께서 단장에서

우렁찬 목소리로 스트레칭을 시작하고 있다

역시 활기찬 목소리에서 품겨져 나오는 에너지가

참가한 선수 한사람, 한사람에게 고스란히 전달된다

(당신은 어떤 목소리를 간직하고 있나요?)

경남신문이 후원하고

마라톤의 기대감은 역시 추천 선물이다

오늘은 어떤 참가자 선수분들이 주인공이 될까?

(혹시 저도 가능할까요?)

10km 피켓을 들고 있는 자원봉사자님

마라톤 대회 전날에는 설래임보다는 걱정이 앞선다

한번도 10km 걷지 않고 달려본 경험이 적은데

왠지 모르는 불안감이 잠을 이루지 못하게 한다

중요한 점은 막상 대회때 달려보면

최고의 기록을 달성한다는 사실

사진밖에 남는 게 없는데

사랑하는 가족은 피곤하다고 일어나지 않는다

사람은 역시 사람에게서 행복을 얻는 것 같다

나이가 들수록 따지지 말고, 삐지지 말고,

모임에 빠지지 말아야 한다

인간관계에서 스트레스를 받지만

인간은 인간관계에서 행복한 감정을 받는다

제21회 경남마라톤대회 개회식 시작합니다

창원종합운동장에서 폭죽이 터졌다

그 폭죽 비용으로 먹거리 코너를 만들었으면 어땠을까?

이번 대회 아쉬웠던 점은

창원종합운동장이 아닌 보조경기장에서 대회가 운영된 점

그리고 먹거리 박스가 없었다는 점이다 ^^

율아.

보고싶은 율아.

건강한 몸으로 다시 보자.

누나, 형님이

(알림 문구가 인상깊었다)

제21회 경남마라톤대회 10km 출발합니다

10km 참가자가 3천명

5km 참가자가 2천명이 넘었다고 한다

역시 출발선에 서면 설래인데 그래서 이맛에 마라톤대회를 참석하는 것 같다

(이 설램을 얻기 위해서)

처음 코스가 오를막

그리고 마지막 코스가 오를막

이건 너무 한거 아닌가용 ^^

8km까지 한걸음, 한걸음 묵묵히 뛰었다

그런데 2km 남겨두고 교통사정으로 마라톤 참가자는 멈췄다

달리다가 멈추면 다시 페이스를 올리기 힘겹다.

나같은 초보 마라토너에게는 ^^

나의 기록 갱신보다 제일 우선되어야 하는 건

마라톤 참석한 참가자들이 무사고로 대회를 마무리하는 거다

대회를 위해 애써주신 경찰관, 공무원, 자원봉사자

여러분께 머리숙여 감사의 인사를 전합니다

감사합니다 ^^

마라톤 결승점을 통과하면 왠지 모를 허무감이 밀려온다

기록갱신하기 위해 너는 뛰니?

그냥 이번 대회는 뛰는 것에 집중했다

기차역을 지나가는데 진풍경이 펼쳐졌다

기차역위에 새들이 가득했다

(무슨 사람들이 저렇게 뛰고 있니?)

(왜 뛰지? 그냥 날면 안되는 건가!)

(희한한 녀석들이다. 저 애들은 날개가 없나? 불쌍한 것들 쯧쯧)

제21회 경남마라톤대회

그래도 8km지점까지 즐겁게 뛰었다

마지막 2km지점에서 나의 의지가 아닌

교통상황으로 멈췄지만 아쉽지 않다

(달리는 기쁨, 곰돌아 2024년 총2회 마라톤대회 수고했다)

덕동맑은물 플라워가든

매년 가을이면 방문하는 것 같다

하늘에는 구름 작가님이 그림을 그리고

지상에는 아름다운 꽃들이 화려하게 피니

어쩌면 이 세상이 천국은 아닐까?

어린왕자와 여우 친구

우리 딸은 자신의 별명 여우라고 여기고 있다

어린이집에서 어느 선생님께서 애교가 많아서

앙증맞은 게 꼭 여우같다는 표현이 그렇게 싫지 않은 모양이다

초등학교 1학년인데 유두가 나왔다

성조숙증 진단을 받고 매월 1회 주사를 맞고 있다

어느새 이렇게 성장해서 자신만의 색깔을 뽐내고 있다

우리 사랑하는 딸

네가 선택한 삶을 언제나 응원할께

아이폰16프로 최신 핸드폰 화질이 좋다

한폭의 그림처럼 사진이 찍인다

태양과 구름이 아내가 지금 이순간 주인공이라는 듯

아내를 중심으로 구름들이 모이고 있고, 태양은 중앙에서 빛을 발산한다

나무와 꽃들도 아내가 더 화려하게 보이게끔 집중시켜주고 있다

제21회 경남마라톤대회가 드디어 내일이다

그래서 오늘은 5km를 그냥 걷기만 했다

한걸음, 한걸음 자연과 사람들을 감상하면서 걸었다

조깅하려 나온 커플은 조깅은 하지 않고 오로지 손만 맞잡고 걷는다

어린 딸은 애교스러운 말투로 (엄마 안아주세요) 사랑의 눈빛을 엄마에게 보낸다

놀이터에선 아빠들이 아이들과 즐거운 시간을 봉사하고 있다.

오늘은 가족 봉사하는 날

바다를 바라본다.

바다가 만약 지구라면.

그 속에 사는 생명들이 사람이라고 가정해본다면.

산소가 필요한 고기 녀석들이 바다에서 힘껏 날아오른다.

생명도 사람도 결국 혼자만의 시간을 감당해야 한다.

바다를 바라보면 무수한 물결이 넘쳐흐른다.

그 물결이 감정이라면 나는 어떤 감정들로 살아가고 있을까.

사필귀정

(뿌린대로 거둔다)

우리는 결국 죽어가는 중이다

영원히 사는 사람은 없다

그 사실을 모르고 욕심에 눈이 멀어서 돈에 집착하는 정치인들

지금 대한민국 왕과 왕비를 보면 그냥 웃음만 나온다

그 많은 돈을 어디에 쓰려고 악착같이 세금을 자기돈처럼 쓰고 비축해두고 있을까.

혹시 숨겨둔 자녀가 있는걸까?

자녀도 없으면서 5년동안 어떻게 하면 눈먼 돈 (정부돈)을 자기돈으로 하려고 안달하는 모습.

결국 인간이 추구하는 최종의 목표는 행복이다

돈에 집착하는 나 또한 어리석다

돈을 쫓으면 돈의 노비가 된다

내가 언제 행복한지 돌아보고 그 길을 걸어야 한다

제8회 뮤직인창원

2024. 10. 05(토)

낮공연 15시 / 밤공연 18시30분

마지막 노래 부르는 가수는 정홍일 가수님이었다

마지막 앵콜곡은 복면가왕에서 불렀던 노래

(이적 - 하늘을 달리다)였다

관람객들에게 공연무대앞에서 함께 뛰어줄것을 부탁했다

어린아이부터, 나이많은 어르신까지 즐겁게 뛰는 모습이 어찌나 아름다워 보이던지

자신이 좋아하는 일을 꾸준히 이어가면 전문가가 된다

그 전문가적인 능력으로 타인에게 행복을 준다면

얼마나 가치적이고 멋진 인생이 아니겠는가.

합포구청 후문앞 붕어빵 파는 가게 퇴근 시간에 사람들이 붐빈다

사람의 심리가 참 신기하죠. 평소에는 별생각없던 붕어빵인데

사람들이 붐비니까 나도 한번 먹어볼까 생각으로 붕어빵 가게앞으로 갔다

사람들이 싹 사라지니, 사장님도 아~~ 어쩌죠.

이제 마감하려고 하는데 ^^

네. 조심히 귀가하세용 ^^ 사장님

제21회 경남마라톤대회 마지막 연습이다

일단 출발선에 가기 위해 천천히 걷는다

출발선에 도착한 후 가볍게 스트레칭으로 몸을 풀어준다

사랑하는 나의 몸, 이제 달릴거야. 너도 준비해줘 ^^

우리 엄마가 자주 이야기하던 말

대한민국에서 태어난 게 얼마나 행복한 일이니

늦은 밤에 러닝해도 안전한 대한민국이 얼마나 좋은지 모른다

이제 대한민국은 밥 굶은 사람들이 별루 없다

다이어트를 위해 소식하는 사람들은 있어도

정치와 경제가 내 마음에 들지 않더라도 나는 대한민국을 사랑할것이다

100m 걷고 3km 달렸다

200m 걷고 200m 달렸다

달리는 흐름이 끊기면 다시 페이스를 올리는 게 힘겹다

그러니 죽을만큼 힘들지 않으면 그냥 한발자국 내딛는 게 현명한 일이다

100m 걷고 3km 달렸다

마지막 1km 천천히 음미하면서 걸었다

고향 진주에 계시는 울엄마 치매 증상이 심해졌단다

엄마를 생각하면 가끔 속시원하게 울고 싶어진다

왜 혼자 그 힘든 일을 견뎠을까?

자녀가 육남매인데, 그 아픔을 말하지 않았을까?

어른이니까, 자신의 아픔은 홀로 이겨내야 하는 걸까?

든든한 가족이 있는데 왜 홀로 견뎠을까, 가슴이 아프다.

엄마는 그 아픔을 오랜 기간을 홀로 삼켰다.

그리고 결단을 내렸다.

농약을 마시고 자살시도를 실행했다.

농약을 파는 사장님께서 엄마 모습이 이상해서 제일 약한 농약을 주셨다.

엄마의 계획은 무너졌다. 농도가 낮은 농약이라서 그냥 미치도록 괴로웠단다.

급사망이 아닌 오장육부가 미치도록 괴로워서 결국 막내누나에게 119 불러달라고 전화했다.

나는 우울증 때문에 자살시도를 했다고 생각했는데, 그게 아니였다.

엄마에게 관심이 부족했다.

왜 마음씨 착한 피해자들만 자신을 자해하는 걸까!

빌어먹을 가해자들은 싱글벙글 웃고 사는 세상인데.

정신이 심각하게 훼손된 엄마에게 내가 할수 있는 말은

과거 일인데 돌릴수도 없잖아요. 잊고 지금에 집중하세요.

이런 개똥같은 격려랍시고 그 말을 내뱉었다.

사랑하는 울엄마에게

엄마! 나도 가끔 억울했던 과거일이 떠올라 몇십분은 그 생각에서 헤어나오지 못해

엄마는 얼마나 고통스러웠을까, 내가 상상할수 없는 일이겠지.

근데 엄마 당신의 아들로서 내가 해줄수 있는 일은 없네.

시간을 과거로 돌릴수도 없고, 그 사건을 정확하게 알수도 없네.

엄마, 나는 내가 할수 있는 건 마라톤 연습처럼 지금 이순간

한발자국 한발자국 그냥 내딛는 거밖에 없어요.

그래도 가족밖에 없네요. 엄마.

친누나들이 엄마를 위해 요양원보다 원롬 임대를 알아보고 있으니,

엄마랑 같이 사는 넷째 누나랑 조카가 엄마 비유 맞추면서 사는게 너무 힘겨운가봐.

작은 소리에도 시끄럽다고 잔소리하고, 남자 조카가 오면 쌍욕이 나오니, 얼마나 힘들었을까.

집이란 나혼자 사용하는 게 아니잖아. 엄마.

어릴때 폭력적인 아빠랑 살았던 우리 육남매, 아빠가 있는 집은 그냥 지옥이었잖아.

근데 엄마, 나는 아빠에게 고맙다고 말해주고 싶어.

아빠가 선지식으로 그런 행동을 보여주지 않았다면,

집이란 사용하는 모든 구성원들이 즐겁게 머무는 곳이라는 걸 알지 못했을거야.

우리 집에서 목소리 제일 큰 사람은 사랑하는 아내다.

그리고 두번째로 목소리 큰 사람은 사랑하는 딸이다.

21세기는 암탉이 울어야 집안이 화목하다는 증거다.

아무튼 오늘은 엄마 이야기를 쭉 적어보았네.

(울엄마. 강순엽 여사님. 건강장수하세요. 내가 기원 많이 할테니깐)

제21회 경남마라톤대회 참석자 (옷도착)

드디어 몇칠 남지 않았구나

이번 대회도 기록 갱신보다는 즐기는 마라톤대회로 해야할 것 같다

왜냐하면 계획했던 체중에서 오버했다는 사실

배번 3500

행운의 대박 응모권

10km코스 남자청년부

44세도 청년부에 들어가는 젊은 나이구나

이번 대회도 응모권 당첨 안될거라고 마음 비워야 한다 ^^

배번 뒷쪽에 칩이 붙여져 있네용

제21회 경남마라톤대회

참가선수 주차증

10월 2일 오늘은 결혼기념일이다

회사 야근 근무로 인해서 결혼기념일을 챙기지 못했다

아내가 늦은 밤에 한소리한다

오늘이 무슨 날인줄 아느냐고?

나는 야근 근무후 6km 마라톤 연습을 했다

결혼기념일보다 나에게 마라톤 연습이 더 중요한 걸까 ^^

아내가 이번에 아이폰 16프로 핸드폰 구입했다

아내는 최신 아이폰으로 구입완료

나는 제일 저렴한 핸드폰으로 구입완료

핸드폰 매장 사장님께서 한마디한다

왜 사장님은 제일 저렴한 폰으로 구입하세요?

어느 한사람은 저렴한 폰을 구입해야죠 ^^

기존에 쓰던 핸드폰이 더 사양이 좋은 핸드폰이었다

사진을 찍는데 너무 속상하다.

아내가 사용하던 핸드폰으로 바꿔야 하는데.

괜히 사양 낮은 핸드폰 바꿔서 사진들이 너무 마음에 안든다.

오늘도 나는 달린다

200m 걷고 800m ~ 1km 완주

나 자신을 칭찬해주고 싶다

400m만 뛰어도 마라톤 대회 포기하는 게 어떨까 생각했던 체력이

이제는 저 멀리 보이는 곳까지만 달려보자.

그 목표지점까지 갈수 있는 체력까지 올라온 거에 칭찬해주고 싶다

터널은 분명 끝이 있답니다

힘겨운 한발, 한발 내딛기가 정말 쉽지 않죠

아~~ 포기할까, 또다시 포기해야하는 이유를 찾지만.

생각을 접고 오로지 한발자국만 내딛자.

오로지 한발자국만 내딛는 것에만 집중하자.

그러다 보니 어느 순간 터널의 끝까지 와버렸네용.

마라톤 연습으로 인해 허리와 허벅지 그리고 종아리 아니 온몸이 속삭인다.

그냥 마라톤 참석을 보류하는 건 어떨까.

너의 몸안에 있는 세포들이 아우성 치는 소리가 진정 들리지 않는다 말인가.

이러다 허리디스크, 몸살이 나는 건 아닐까.

근데 신기하게 뛰면 내 생각보다 더 오래 뛰다는 사실이 신기하다.

이제 이틀 남았다.

버티고 버텨보자.

오늘은 2년에 한번 있는 소방 실무교육 받는날

오전근무 종료후 창원문성대학교로 이동했다

코로나시절 온라인 교육으로 이렇게 집합 교육은 없었는데

솔직히 온라인 교육은 그냥 시간 떼우기다

화면만 띄워놓고 다른 화면창으로 업무를 보니 무슨 교육이 되겠는가

창원문성대학교 학생 구내 식당을 애용하려고 했는데

저출산 문제로 인해서 그런가 학생 식당을 찾을수 없었다

학생 구내 식당 대신 편의점만 가득하다능

(매콤닭갈비 철판볶음밥)

근데 닭갈비는 한조각도 없었다 ㅠㅠ

심폐소생술 동영상 시청

심장이 멈췄을때 적극적인 심폐소생술을 하지 못한다면

4분이 지나면 살아날 확률이 줄여든다

100명 심장이 멈췄을 때 살수 있는 확률은 5%

95%는 사망한다는 확률이다.

우선은 의식이 없는지 확인해야 한다.

뜬금없는 이야기지만 24년전으로 돌아간다면

나는 어떤 대학 생활을 이어나갈까?

더 많이 놀고, 더 많이 술 먹고,

더 많이 공부하고, 더 많이 연애하지 않았을까!

(더 많이) 진짜 할수 있겠니 ^^

지금도 (더 많이) 못하면서

5시10분 넘어서 소방안전교육은 종료되었다

오랜만에 6시까지 늦지 않고 도착해야지

그 바램 덕분에 5시55분 도착 완료

형제 멤버가 먼저 와서 패스 연습하고 있다

시합은 6시 15분쯤 실행되었다

풋살 경기가 종료되고 집으로 돌아온다

그때의 느낌은 왠지 공허함이 밀려온다

기대가 가득해서 그런거겠지 ^^

나는 도대체 무엇을 기대하고 있는 걸까?

세상의 원리중 (당연한 건) 없다

세상은 불공정하다.

세상은 불친절하다.

세상은 계획대로 되지 않는다.

그런데 나는 공정을 원하고, 친절을 원하고, 계획대로 되길 원한다.

현실을 모르는 철없는 아저씨가 아닌가.

풋살 깔창만 바꿨는데 기분은 새풋살화를 싣은 황홀한 느낌

오~~ 왠지 풋살 경기가 잘될 것 같은 느낌

발걸음이 너무 가벼워서 스피드가 급상승할 것 같은 느낌

근데 30분후 새깔창은 압축된 깔창으로 탈바꿈한 것 같다 ^^

(낙엽이 떨어진다. 자연이 말해준다. 집착하지 말거라)

어제 딸아이와 장래희망에 대해서 담소를 나눴다

우리딸은 커서 무엇이 되고 싶어?

난 무조건 화가지.

그림 그리는 게 재밌어?

내가 잘하니까.

화가가 되고 싶은 건데.

그림보다 더 잘하는 게 분명 있을건데 ^^

초등학교 시절 나의 꿈은 축구 선수가 되는 것이었다

반별 축구대항전이 펼쳐졌다

축구감독님이 그 대항전을 지켜보고 계셨다

나는 그 감독님에게 축구부로 선발되고 싶었다

그리고 축구 경기에서 이기고 싶었다.

이리 뛰고 저리 뛰고 공격수 포지션 소화도 하고 패스가 오지 않으면

미드필더로 내려와서 뛰고 수비수가 뚫리면 수비수로 뛰고

골키퍼가 골을 먹으면 내가 골키퍼까지 섰던 추억이 떠오른다

(정말 오늘 경기가 바로 그 시절을 보는 것 같았다)

2024 통영 - 도드람컵 프로배구 대회

2024년 여자프로배구 컵대회부터 시작되었다

많은 여자프로선수들이 팀을 옮겨서 배구팬으로서 조금은 혼란스러웠다

2023년 정관장 유니폼을 입은 이소영 선수팬으로 시작해서

정관장 염혜선, 메가, 박은진, 정호영, 박혜민 응원했었는데

이소영 선수와 표승주 선수가 바뀌니 왠지 어색한 옷을 입은 느낌이다

IBK기업은행 유니폼을 입은 이소영 선수

올해 시즌도 다치지 않고 후회없는 경기를 하시길 응원드립니다

진동풋살팀도 매주 인원을 바꿔가며 경기한다

멤버들의 장점을 얼릉 파악해서 더 멋진 경기할수 있도록

나도 다치지 않고 후회없는 2024년을 마감하길 바란다

아~~ 이 달콤한 피로감 은근히 즐기고 있는 것 같다 ^^

우울하신가요?

그럼 당신은 러닝복을 입고 공원으로 나오세용

아마도 러닝복을 입기전 온갖 장애물이 생길거에요

그 장애물이란 자기 합리화와 나누는 대화일 겁니다

4.11 민주항쟁 추모의 벽

오늘 저녁 너무 배부르게 밥을 먹었는데

러닝할수 없지 않을까!

무거워진 배와 몸무게 때문에 러닝하는 건

나의 무릎에게 가혹한 죄명을 주는 건 아닐까!

끊임없이 러닝할수 없는 이유가 열거될 거에요.

걷기 좋은 건강도시 창원특례시

걷기 전/후 스트레칭 운동을 해 봅니다

(척추, 복부, 등, 목, 팔, 허리, 무릎, 허벅지, 다리)

걷기 전 스트레칭을 마쳤다면

걷기 좋은 길에 서 주세요

일단 100m 걷어보아요

걸으면서 주변 환경을 둘러보세요

혹시라도 이쁜 풍경이 발견된다면

그대로 핸드폰을 꺼내서 사진을 찍어보세요

일단 뛰어보세요

러닝하기 전 온갖 장애물은 사라질 겁니다

오늘 저는 100m 걷고 2km 뛰기 (총 2회 반복)

그 다음 200m 걷고 1km 뛰기로

총 8km완주 달성했네용

오토바이 출입금지

내가 뛸수 있을까 고민이 생길때

그냥 해 보는 겁니다

그리고 작은 목적지 설정하고 저까지만 뛰어보자

오예~~ 목적지 통과 그럼 이제 저 목적지까지만 뛰어보자

이렇게 달리다보면 우와 내가 이렇게까지 뛸수 있다고

나 자신에게 은근히 자부심이 생겨용

가을에 피는 꽃을 물끄러미 바라보세요

봄에 피는 꽃, 가을에 피는 꽃

자연은 우리에게 꽃을 선물해 줍니다

당신은 언제 개화하고 싶어요

(봄, 여름, 가을, 겨울)

언제 필지 모르는 꽃들

저 친구는 봄에 화려하게 피었네

저 선배는 여름에 화려하게 피었구나

저 후배는 가을에 화려하게 피었고

그럼 나는 언제 필까?

개화하는 시점은 알수 없죠

그 개화시점을 알수 있는 방법이 하나 있습니다

오로지 한발, 한발 내딛는 용기

오늘도 저는 한발자국, 한발자국 외치면서 뛰었습니다

개화하지 않아도 괜찮아.

마음껏 내가 설정한 계획을 달성했으니까.

그것만으로 너무 행복해.