용기곰돌이

저녁7시 오랜만에 아내가 차려준 (베트남 쌀국수) 한그릇

맛있게 먹었다. 남들은 베트남 쌀국수 전문집을 방문하지만

나는 쌀국수 먹는 게 일상적인 패턴이다.

저녁을 든든하게 먹고 안마 의자에 몸을 맡기고

멍하니, 스포츠 채널을 본다.

아~~ 피곤함이 밀려온다.

(마라톤 연습은 언제할거니?)

(제23회 마산국화축제)가 끝난 (3.15해양누리공원)

다시 시민의 품으로 돌아왔군요.

11월 10일(금)까지 국화 작품들은 전시되지만

일상적인 모습의 공원이 이렇게 반갑네요.

무탈함이 얼마나 위대한 힘인지 교통사고로 인해

몸소 배울수 있었다. 시원한 바닷바람을 맞으며

오늘은 (5km 걷기 운동)만 했다

저녁을 배불리 먹었기 때문에 뛰는 건 아무래도 힘들것 같다.

자연이 주는 모든 걸 느끼면서 걸으니, 옛 생각이 떠오른다.

(우리 엄마의 젊은 적 모습이 오버랩되었다)

엄마의 손을 잡고, 시장 거리를 걷는 모습

엄마가 차려준 맛있는 밥을 먹고,

엄마의 과거 삶 이야기가 가슴아프기도 하고,

그 모든 걸 이겨내고 버텨내고 지금의 모습이 된 우리 엄마

엄마라는 이름을 부르고 생각하면 (마냥 행복해 지는 것 같아요)

세월의 흔적 때문에 지금은 건강하지 못하지만,

그래도 현재라는 소중한 시간을 느끼며 즐기며 살아가세용

나 또한 한 아이의 아빠가 되어 보니,

아이가 성장하는 모습에 감동과 감사할 일이 많네용

엄마도 우리 육남매와 함께 했던 시간 그립죠

(엄마, 힘겨운 시간도 있었지만 행복한 시간도 많았잖아)

엄마가 가끔 말했잖아. 나는 내세에 다시 태어나면,

정말 멋진 남자와 행복한 사랑을 해보는 게 소원이라고,

엄마. 우리 (윤회사상)을 믿어보자고요.

분명 엄마와 나는 다시 사람으로 태어날거야.

이제는 아들이 기원 많이 보내줄께.

지금 살아있는 삶도 행복한게 장식해야 하니까.

아프지 말고, 건강하게 살아보고.

내세에는 복 많은 여자로 태어나기를 아들이 기원많이 해줄께.

우리 못한 아빠도 분명 좋은 곳에 태어나서,

그동안 받지 못했던 사랑을 받으면서 살고 있겠지.

내가 지금도 아빠를 떠올리면 기원해.

(나의 아빠는 내세에는 반드시 좋은 부모와 환경에서 사랑받는

사람으로 태어나야 한다고, 자신이 못해본 공부도 실컷하고,

후회가 많았던 사람에서 후회가 없는 삶이 되기를 기원 지금도 보내고 있으니)

먼저 프랑스 리그앙에서 뛰고 있는 이강인 축구선수가

아침부터 좋은 소식을 전해왔습니다.

드디어 프랑스 리그1에서 데뷔골을 터뜨렸습니다.

(정말 축하하고, 행복한 소식을 전해줘서 감사합니다)

오랜만에 즐기는 주말 연휴이다.

아침에 일찍 눈이 떠졌다.

그리고 무엇을 할까 고민하다가 마라톤 연습 go.

(7km 여유롭게 걷고 뛰었다)

(흰색 장미꽃)이 화사하게 반기는 이곳

임항선 그린웨이 이길이 이젠 좋아하게 되었다.

자연과 사랑에 빠져도 나쁘지 않잖아요.

(bebeco 커피숍)

맛있게 생긴 도너츠 한조각

한입 배어 먹어도 될까요?

(사장님)

매너있는 주인이라면

목줄과 배변 비닐은

(필수)인거 아시죠?

이곳은 (보행자 사고 우려지역)입니다

무단횡단 절대 금지, 조심히 운동하자고요.

횡단보도에서 차가 멈추지 않고 지나가니

지나가던 할아버지가 한마디하네요

(x새끼들이, 사람이 우선이지, 매너가 없어)

임항선 그린웨이를 걷다보면

곳곳에 조형물이 설치되어 있다

(기찻길 추억여행)

(부처님 제자)는 아닌 것 같고,

너무 살찐 것 아닌가요?

이 분의 (여유로운 몸매)의 도를 관찰해야 하는 걸까요?

경동 메르빌 아파트 코스를 지나가면

자주 볼수 있는 나무다.

(빨간색 열매)가 입맛을 유혹하는 이 느낌은 뭐지?

이 나무는 (먼나무)라고 하네요

5-6월에 연자주색 꽃이 피며,

열매는 10월부터 다음해 2월까지 계속 달려있다네용

오늘도 조깅을 하면서

하나 배웠네용. 먼나무야.

이제는 너 이름 잊지 않을께.

반바지와 반팔티를 입고

나는 오늘도 임항선 그린웨이 코스를

걷고 뛰기 위해 즐거운 발걸음으로 향했다

(8km 완주 완료)

걷으면서 막 뛸 준비를 하는데

(제23회 마산국화축제 불꽃쇼)가 하늘에서

화려하게 빛을 뿜고 있다. 혹시 나를 위해 ^^

기찻길이 이젠 추산공원으로

탈바꿈했네용

(오늘은 또 어떤 스토리를 만날수 있을까?)

파란색 의자가 걷는 분들을 위해

마련되어 있네용

(힘들면 쉬었다 가세요)

승무원분께서 기차가 온다며

신호등을 가르키고 있네용

(근데 어쩌죠, 이젠 기차는 오지 못할 것 같아요)

성호초등학교 문구가 나의 마음을 울린다

(마음껏 뛰어놀고 네 꿈을 펼쳐라)

(창원푸르지오)

신축 아파트가 구축된 동네로 바꿨네용

나도 나중에 이곳으로 이사올까

같은 공간에서 하나의 작은 조형물이

이렇게 다른 곳으로 기존의 세계를 바꿔버렸네요

(우리도 작은 실천 하나가 나를 변화시킬수 있지 않을까요)

시장과 신축아파트가 함께 성장하는 동네였으면 좋겠다

기존의 시장을 허물고 다른 건축물을 쌓아올리는 방법말고

함께 공존하는 방법을 연구해보면 어떨까요?

어디서 (크리스마스 캐럴송)이 들린다

소리를 따라 와 보니

이 친구가 걸어가는 발걸음을 멈추게 하네용

벌써 11월 조금만 지나면 성탄절이네용

세월 참~~ 빠르네용

이 조형물이 오늘은 제일 마음에 들었다

(멈춤, 힘들때 쉬어가세요)

멈출 줄 아는 우리였으면 좋겠습니다

포기도 할 줄 알아야 새로운 도전의 기회도 생기니깐요

제23회 창원통일마라톤대회

이제 슬슬 훈련을 시작해야한다

주말 당직근무로 오후5시 퇴근하고

바로 (임항선 그린웨이) 산책로를

뛰고 걸었다 (9km 완주)

구북마산역쪽에 엄청 많이 변했다

기존 허름한 주택가가 싹 사라지고

새 아파트가 진열된 모습

(좋아해야 할까? 과거가 사라져서 서운하다고 해야할까?)

임항선 그린웨이를 지나면

(임항선 시의거리)가 등장한다

인생에 필요한 시가 있으니, 걷을때 한번씩 보시길 권유드립니다

그리고 임항선 시의 거리를 지나면

(3.15해양누리공원)이 나오는데

지금 마산국화축제여서 사람들이 엄청 많아서

그쪽으로 가기를 포기했다능

나의 (훈련 방식)은 100m 걷고 300m 뛰는 방식인데

오늘은 100m 걷고 한계치까지 무한정 뛰는 방식으로

마음껏 뛰었다. 내 몸 컨디션이 나쁘지 않았다.

아마도 400m, 500m 이상을 뛴 느낌이 든다.

마라톤 대회 참석으로 내가 느낀 점은

나의 몸은 내가 생각하는 것보다 무한정으로 성장할수 있다는 사실이다.

친한 친구가 항상 나에게 말을 한다.

왜 곰돌이는 (자신을 혹사시키는 운동)을 하냐고?

그런데 그 사실을 알고 있니?

혹사가 아니라 성장을 나 스스로 막고 있었다는 사실

우리의 마음과 몸은 내가 상상하는 것보다 훨씬 더 진화할수 있다

나는 마라톤대회를 준비하면서, 참여하면서 그걸 깨달았다

(우리가 훈련한만큼 우리 몸은 성장할수 있다)

휴온스 PBA 챔피언쉽 8강 대결

(최성원 vs 박광열)

결과는 최성원 선수 승리

(pba 4강 진출, 처음이죠, 많이 긴장하셨죠 ^^)

아무튼 축하드립니다. 4강보다 더 높은 곳

(결승진출, 우승까지 달성하기를 응원드립니다)

점심 시간과 야근 시간을 활용해서 짬내서

걸었습니다.

(7km 걷기 완료)

(10553보 달성)

정식 퇴근 6시에 하고

우리딸 어린이집에 가서 픽업후 집에 도착

간단한 저녁을 먹고

(휴온스 LPBA 챔피언십 23-24 경기 관람)

(김가영 선수 우승을 진심으로 축하드립니다)

실력은 충분히 우승감인데 당구는 운도 중요하니깐요

한동안 우승하시는 걸 기대했는데,

오늘에서야 우승 소감을 들으니 팬으로서 기쁩니다

경남 마산 걷기 좋은 길

(임항선 시의 거리)

(자판기 커피 - 감태준)

자판기 커피가 일생의 거울인 줄 몰랐구나

반품 안 되고 리필 안 되는

딱 한 컵의 생애

마지막 한 모금 삼키고 나면

누구든지 그냥 빈 종이컵 하나

(가을밤 - 김원룡)

가을밤 쓸쓸한 밤

귀뚜라미 울어서 밤새우는 밤

가을밤 단풍 지는 밤

나뭇잎 우수수 떨어지는 밤

가을밤 달 밝은 밤

돌아가신 우리 엄마 생각나는 밤

낙엽이 떨어지는 거리

무더위가 평생 지속될 것 같은 지구가

이제는 혹한기를 예고하는 추운 가을밤이네요

(정말 영원한 건 없네요, 이것 또한 지나가리라)

과거에는 철길이었는데

이제는 나무 사이 길이 되어버렸네용

잘나갈때 더욱 겸손해야 하고

못나갈때 더욱 용기를 내서 노력해야겠죠

(미래는 어떻게 변할지 아무도 모르니깐요)

정말 저의 제2고향 마산에는 이렇게도

걷기 좋은 곳이 너무나 많답니다.

새로운 길을 걷고 싶다면

(한번 놀러오세용)

2023년 마라톤 목표한 (두 대회) 참가

상반기에 (창원야철마라톤대회) 10km 58분 달성

후반기에는 (창원통일마라톤대회) 10km 접수완료

나의 블로그 기록물 검색 순위 1위로

(창원통일마라톤대회)

올해 가족과 함께 좋은 추억을 새겨서

하반기에도 (선수)로서는 나혼자 참석하지만

가족과 함께 마라톤대회를 즐기려고 한다

저 시상식에는 올라가는 목표는 애초에 없다

나의 목표는 무사히 10km 완주하는 것

(58분 기록을 단축하는 것에 있다)

(오로지 나 자신과의 기록 다툼이다)

오늘이 접수 마지막날이네요

습관처럼 네이버 블로그 순위를 검색하는데

오늘 검색 안했으면

(그냥 추억을 흘려버릴 뻔했네요)

(기념품)

달리고싶다. 백두산까지 (반팔 라운드 티셔츠)

쌀스토리 세트

(특별상)도 있네용

6.15 공동선언상 (각 종목별 기록수뉘 615에게 기념품 지급)

10.4 공동선언상 (각 종목별 기록순위 104위에게 기념품 지급)

4.27 판문점선언상 (각 종목별 기록순위 427위에게 기념품 지급)

7.4 공동선언상 (각 종목별 기록순위 74위에게 기념품 지급)

23회 대회 기념상 (각 종목별 기록순위 22위에게 기념품 지급)

(참가자 지원제도)

경품제공 : 참가자 배번으로 사전추첨 당일 지급 (자전거, 마라톤용품, 쌀 등)

먹거리제공 : 어묵, 떡, 막걸리, 두부, 미역국, 원두커피 등

참여부스 : 다양한 부대행사에 무료 참여기회 제공

개인 참가자 기념품 : 기능성 런닝 슈트

뛰는 즐거움을 안 곰돌이일까요?

벌써 설래임이 나의 가슴을 쿵딱쿵딱 뛰게 하네용

(달릴수 있어서 감사한 마라톤입니다)

(이번에도 연습 많이 하고 새로운 기록을 만들어 볼께요)

교통사고로 인하여 몸은 무거운데

회사 야근은 해야 하므로

한시간 가령 빈 시간에 할수 있는 건 걷기 운동이다

(식당까지 걸어갔다가 맞는 표현이겠지)

(마산국화축제) 준비중

(3.15 해양누리공원) 덕분에

나와 시민들은 다양한 축제를 만끽하는 것 같다

(반달)이 아름답게 아파트 사이 공간에서 빛나고 있네용

그 밑에 (십자가) 또한 민중 구제를 위해 빛나고 있구요

(각자 자기만의 사명을 충실히 하고 있는 세상)

횡단보도에서 자전거와 충돌한 후

(보행자주의 - 자전거전용 아님 전방주시)

이런 문구가 남일 같지 않네용

(자전거만 지나가도 몸이 움찔하네용)

제5회 창원국제 민주영화제

제44주년 부마민주항재 기념문화제

동북아 중심도시 창원

(기념음악제및 민주영화제)

부마민주항쟁이 뭔지 잘 모르지만

앞으로 조금 관심을 가져봐야 되겠네용

점심시간때 (기사식당)을 방문했다.

식당에는 여러 사람들이 모여서 식사를 한다.

사람이 모이는 곳에 민심을 알수 있는 법일까?

어떤 아저씨가 한마디 한다.

팔레스타인(하마스)는 힘도 없으면서 가만히 있지 왜 (이스라엘)에게 공격하냐고?

힘없는 자들은 저항도 하지 말라는 법인가?

전쟁만큼 비참한 것은 없다.

무관심만큼 비참한 것은 없다.

중동의 역사만 조금만 공부해도 이스라엘과 미국이 얼마나

부도덕적인 짓을 해서 현실의 결과를 만들었는지 알수 있다.

우리 (대한제국)은 왜 (일본식민지)에 (저항)했는가?

힘도 없는 놈들이 무슨 자격으로 저항했느냐 말이다.

그 작은 저항으로 지금의 (막강한 대한민국이 되지 않았느냐 말이다)

남의 일에 관심을 가져봐야 득될 것이 없다.

(귀찮다. 성가시다. 나만 힘들다)

이런 표현들이 맞기는 하다. 하지만 우리들이 관심 가져주지 않으면

(나쁜 놈들은 더 나쁜 짓을 한다는 사실을 잊으면 안된다)

(세월호, 이태원 참사) 우리들이 관심가져주지 않았기 때문에

이런 비극적인 일들이 계속해서 반복되어서 일어났다는 점을

우리들은 잊으면 안된다.

음악으로 문화로 그 비참함을 알리는 사람들이 있다.

44주년의 역사, 44년간 무관심한 길을 묵묵히 걸어온 사람들,

그런 진정한 어른들이 있기 때문에 (민주주의)가 꽃을 만발하지 않았을까?

오늘은 왠지 그냥 걷고 싶은 날이다.

3.15 해양누리공원에서 (불쾌한 냄새)가 풍기고 있다.

도대체 무슨 냄새일까?

어떤 운동이든 시작전에는

(스트레칭)은 기본인거 아시죠?

나 자신을 위해서 몸을 풀어준다.

(마산국화축제) 준비중이네용

<2023.10.28(토) ~ 2023.11.06(월)>

장소는 이곳 3.15해양누리공원이다

관람료는 (무료)라네용

어느덧 시원한 바람에서 매서운 바람으로 바꿨네용

(이것 또한 지나가리라)

정말 시간이라는 친구는 명확하네용

힘든 청춘이라고 했니, 그거 금방 지나간다. 부디 즐기길.

알록달록한 조명 하나만 추가했을 뿐인데

이렇게 전체적인 분위기가 달라지네용

우리 인생도 어쩌면 한가지만 변하면

나의 인생이 달라질것 같은 느낌이 드네용

(한가지만 도전해 봅시다)

마산의 대표 공원이 되어 버린 (3.15해양누리공원)

10.13(금) ~ 14(토)까지 또 행사가 잡혀져 있네용

마산 주민들은 (창원용지호수공원)보다 더 좋은 곳이라며

자부심이 대단히 올라간 것 같아용

(이스라엘)과 (팔레스타인) 중동 전쟁이 한창이다.

역사적인 측면에서 다가가지 않고 (이스라엘)은

하마스를 IS급으로 취급하고 있다.

역사를 공부해 보면 (이스라엘)과 (미국)이

얼마나 이기적인 나라인지 알수 있다.

어쩌면 우리 대한민국이 통일되지 못하는 이유도

미국이라는 강대국 때문이지 않을까?

작년과 동일하게 3.15해양누리공원에 찾아온 (정어리 떼)

왜 정어리 폐사체가 이렇게 발생하는지 이유는 뭘까?

폐사체 부유시 신속히 수거하는 일이 진정한 해결책일까?

어떤 사유로 정어리떼가 죽는지 그 이유에서 관심이 없는 걸까?

(기득권과 정치적인 문제가 얽혀 있을까?)

(뭐든지 조용히 넘어가는 게 상책일까?)

삶에 정답이 있을까?

삶에 진실 또는 사실이 있기나 할까?

좌파니, 우파니, 내가 옳니? 네가 옳니?

그런 모습은 어디에서 생겨날까?

남을 인정해주지 않는 문화

내가 믿고 있는 확신을 돌아보지 않는 문화가

공존하는 사회에서는 변화는 일어나지 않는다.

(양보하면 죽는다는 생각을 갖는 사회)

(확신만큼 무섭고 두려운 것은 없다)