용기곰돌이

일몰의 경이로움 모습에 사진 버튼을 터치안할수가 없다.

흐린 파란색은 왠지 수중속에 아파트 세계가 있는 듯.

우리가 사는 세계는 가끔 우리에게 시간의 흐름을 지켜보라고 속삭이는 듯 싶다.

바쁜 삶에 지쳐가니, 그럼 하늘을 잠시 보지 않을래!

스트레칭으로 러닝을 시작한다.

근데 왜 이리도 온몸이 뻐근할까.

허리 통증이 올 이유가 없는데

왠지 빵에서 허리를 당기는 기분이다.

오늘의 계획은 8km 완주다.

그럼 천천히 달려볼까요.

처음 1km는 나름 편안하게 뛰었다.

그런데 1km 시점이 지난후 온몸에서 신호가 울린다.

제일 심하게 울리는 큰 신호는 바로 발목이다.

왠지 발목에 무게추를 달고 뛰는 것 같다.

한발자국 내딛는 게 이리도 힘들까.

야~~ 힘들면 그냥 걸어도 되잖아.

뛰는 목적이 있는 것도 아니고,

지금은 그냥 걷고 뛰는 게 좋아서 하는 건데.

너무 확고한 목표를 설정하지는 말자꾸나.

이 아름다운 일몰을 즐기면서 천천히 걷자.

아파트 사이 공간이 나를 삼키는 느낌이다.

모세의 기적처럼 바다가 갈라지면서

새로운 세상으로 나를 초대하려는 걸까.

아니면 내가 새로운 걸 바라고 있는 건 아니련지.

흑색의 하늘에 흰구름은 유유히 떠 있다.

뛰고 싶을때 뛴다.

걷고 싶을때 걷는다.

처음에는 8km완주를 목표로 했으나

나의 몸에서 하소연하는 외침에 5km완주 수정.

8km 뛰나, 5km 뛰나, 뭐가 중요하겠는가.

오늘도 건강하게 걷고 뛸수 있음에 감사할 따름이다.

오늘 따라 나의 그림자가 왜 이리도 멋져 보일까.

너 혹시 너에게 반했니.

그림자는 다리가 길어보이는구나.

젊은 시절에는 키가 스트레스였는데,

중년의 나이가 되니 키가 무슨 대수인가 싶다.

스트레스와 고민은 나이에 따라 달라진다.

내가 선택할수 있는 건 지금 할수 있는 걸 실행하는 것.

일요일이니까, 늦잠을 자고 늦은 아침을 먹었다.

그리고 멍하니 어떤일을 할까 고민하다가 그냥 걷자.

요즘 부쩍 몸이 무거워진 느낌이라서 뛰는 건 아무래도

나의 몸을 혹사시키는 건 아닐까. 나의 합리화적인 생각이 든다.

(까치 둥지 발견 - 둥지 목적은 새끼 때문이겠지)

추위에 약한 열대야나무에게 볏집을 싸주신 배려.

비둘기에게 먹이를 주면 안됩니다.

스스로 먹이를 구할수 있는 능력을 잃게 만든다.

아이에게 뭐든지 제공하는 건 도전심을 막는 길이겠죠.

근데 자식앞에 그 정의는 왜 이리도 쉽게 무너질까요.

봄꽃이 피었어요.

정말 꽃이라는 희망이 피었어요.

겨울이라는 고난한 시간을 잘 버텨주셨어요.

이젠 우리 몸을 얼게 만든 짐을 벗어날때가 되었어요.

이제 따스한 햇볕이 쏟아질거니까. 조금만 견뎌보자고요.

강한 바람덕에 뻥뚫린 파란 하늘을 받아들여봅니다.

강한 바람은 우리 피부를 야무지게 찰썩 때리지만,

어느 순간 그 바람은 시원하다는 단계가 올겁니다.

목욕탕 열탕에 있다가 냉탕에 들어간 느낌이요.

냉탕만의 장점도 있잖아요.

어린 아이처럼 서툰 수영 실력을 발휘하는 순간.

3.15해양누리공원

나처럼 걷는 사람도 보이고, 러닝하는 사람도 보인다.

강아지 산책을 위해 나온 분도 계시네요.

중년의 아빠가 신나는 러닝하는 모습,

그 뒤에 초등학생되어 보이는 아이의 목소리.

아빠, 같이 가야지. 왜 혼자 빨리 뛰어.

에메랄드 보석이 바다위에 쏟아지고 있다.

그 햇살을 두팔 벌려서 맞이해 본다.

나의 피부에 와닿은 햇살은 어떤 빛깔일까.

참~ 이 세상 아름다운 것들은 모두 공짜라는 점.

그 아름다움을 발견할수 있는 눈만 가졌다면

우리 모두는 전부 부자가 아닌가.

캐치볼하는 부자의 모습

그 모습을 지켜보는 엄마는 추위에 떨고 있다.

아이의 행복해하는 모습만 아니였다면,

이 강추위에 무슨 놈의 캐치볼이야.

미쳤어. 혼자나 가.

나는 커피한잔 먹으면서 티비나 볼거니까.

러닝하는 사람은 왜 뛸까요?

혹시 목적이 다이어트인가요.

아니면 건강 유지하기 위해서.

자전거를 타는 아저씨는 목적이 뭔가요?

그냥 집에 있기 그래서인가요.

파란 하늘에 떠 있는 구름들.

천천히 걸으니까. 자연이 알려주는 이야기가 들린다.

강한 바람에 구름들이 뿔뿔이 흩어진다.

눈에는 보이지 않지만 그 구름 조각들은 하늘에 편성된다.

우리 인간도 죽음이라는 길을 결국 도달하지만,

사라지는 게 아니고 우주로 돌아가는 게 아닐까.

넓은 바닷가에서 홀로 헤엄치는 천둥오리 한마리.

혼자 외롭다고 투덜거리지 않고 묵묵히 헤엄치며 논다.

이 녀석, 잠수 실력이 굉장하다.

한번 잠수하면 20초 이상 나오지 않는다.

결국 우리는 혼자가 아니다.

바람과 물 그리고 태양이 우리를 지켜보고 있다.

노래는 사랑을 실고

사랑 이상의 행복

코인노래방으로 향했다.

나는 반딧불, 인생아고마웠다.

열창했다는 노래로 마무리하니.

천국이 따로 없네. 행복한 일상이다.

운동하는 습관을 다시 일상에 접목시켜야 한다.

운동하기 위해 나 자신과 협상을 치러야 하는 현실.

러닝의 즐거움을 아는 자가 러닝하기 위해

자신을 달래면서 공원으로 나와야 하는 현실.

걷기 좋은 길

(5km완주)

러닝에 앞서 스트레칭으로 시작한다.

러닝하는 그룹의 사람들이 보인다.

서로 안부를 주고받으며 왜 요즘은 자주 보이지 않냐는 소리가 들린다.

조직 or 그룹은 함께 성장하는 기운이 있다.

그래서 사람들은 조직을 만들고 함께 한다.

나도 그 그룹에 참여해야 할까?

40대중반의 나이가 된 나는 점점

그룹보다는 홀로 있기를 소망하는 것 같다.

조직에 들어가면 그 조직에 규정을 따라야 한다.

규정은 사람들이 만드는 것이다.

그러므로 규정은 변화해간다.

변화에는 의견 충돌이 일어난다.

그 충돌은 조직을 가끔 와해시키기도 한다.

걷기 좋은 길

(시작지점 / 종료지점)

3개월의 시간이 금새 흘러가 버렸다.

시간이 흘러가는 것이 야속하기만 하다.

정말 나의 인생 운전대를 확고히 잡지 않으면

나는 인생이 흐르는 대로 흘러갈수도 있다는 사실을 잊지 말자.

근데 가끔은 핑계 소리도 그 운전대를 그냥

세상에 맡기고 싶다는 생각도 들기도 한다.

귀차니즘일까 아니면 자연의 섭리일까?

꿈을 이뤄 본 경험이 있는가?

인간은 무엇이며, 무엇이 아닌가?

그림자의 꿈, 그것이 인간이다.

물 위에 반사된 다리의 그림자.

사람의 꿈은 그림자의 꿈이란 걸까.

근본적인 원형이 변하면 그림자의 꿈도 변한다.

러닝 1km 완주도 하지 못했다.

오른쪽 발목에서 신호를 느꼈다.

그 신호를 느끼는 것도 어쩌면 망상일까!

러닝할 때 생각을 버리는 게 제일 중요하다.

그냥 닥치고 달리는 게 핵심일수도 있는데.

생각이 너무 많은 나의 러닝이다.

함께 만들어요!

범죄없는 희망도시

안전한 합포

나의 계획은 아침 코어운동 100회 실시

저녁 러닝 5km완주는 해줘야 한다.

계획은 원래 실행되지 못하는 거라는 착각.

매일 이 두가지 운동만 할수 있다면.

아무튼 살만 찐 3개월의 휴식이었다.

덕동맑은물 플라워가든

매년 가을이면 방문하는 것 같다

하늘에는 구름 작가님이 그림을 그리고

지상에는 아름다운 꽃들이 화려하게 피니

어쩌면 이 세상이 천국은 아닐까?

어린왕자와 여우 친구

우리 딸은 자신의 별명 여우라고 여기고 있다

어린이집에서 어느 선생님께서 애교가 많아서

앙증맞은 게 꼭 여우같다는 표현이 그렇게 싫지 않은 모양이다

초등학교 1학년인데 유두가 나왔다

성조숙증 진단을 받고 매월 1회 주사를 맞고 있다

어느새 이렇게 성장해서 자신만의 색깔을 뽐내고 있다

우리 사랑하는 딸

네가 선택한 삶을 언제나 응원할께

아이폰16프로 최신 핸드폰 화질이 좋다

한폭의 그림처럼 사진이 찍인다

태양과 구름이 아내가 지금 이순간 주인공이라는 듯

아내를 중심으로 구름들이 모이고 있고, 태양은 중앙에서 빛을 발산한다

나무와 꽃들도 아내가 더 화려하게 보이게끔 집중시켜주고 있다

제21회 경남마라톤대회가 드디어 내일이다

그래서 오늘은 5km를 그냥 걷기만 했다

한걸음, 한걸음 자연과 사람들을 감상하면서 걸었다

조깅하려 나온 커플은 조깅은 하지 않고 오로지 손만 맞잡고 걷는다

어린 딸은 애교스러운 말투로 (엄마 안아주세요) 사랑의 눈빛을 엄마에게 보낸다

놀이터에선 아빠들이 아이들과 즐거운 시간을 봉사하고 있다.

오늘은 가족 봉사하는 날

바다를 바라본다.

바다가 만약 지구라면.

그 속에 사는 생명들이 사람이라고 가정해본다면.

산소가 필요한 고기 녀석들이 바다에서 힘껏 날아오른다.

생명도 사람도 결국 혼자만의 시간을 감당해야 한다.

바다를 바라보면 무수한 물결이 넘쳐흐른다.

그 물결이 감정이라면 나는 어떤 감정들로 살아가고 있을까.

사필귀정

(뿌린대로 거둔다)

우리는 결국 죽어가는 중이다

영원히 사는 사람은 없다

그 사실을 모르고 욕심에 눈이 멀어서 돈에 집착하는 정치인들

지금 대한민국 왕과 왕비를 보면 그냥 웃음만 나온다

그 많은 돈을 어디에 쓰려고 악착같이 세금을 자기돈처럼 쓰고 비축해두고 있을까.

혹시 숨겨둔 자녀가 있는걸까?

자녀도 없으면서 5년동안 어떻게 하면 눈먼 돈 (정부돈)을 자기돈으로 하려고 안달하는 모습.

결국 인간이 추구하는 최종의 목표는 행복이다

돈에 집착하는 나 또한 어리석다

돈을 쫓으면 돈의 노비가 된다

내가 언제 행복한지 돌아보고 그 길을 걸어야 한다

제8회 뮤직인창원

2024. 10. 05(토)

낮공연 15시 / 밤공연 18시30분

마지막 노래 부르는 가수는 정홍일 가수님이었다

마지막 앵콜곡은 복면가왕에서 불렀던 노래

(이적 - 하늘을 달리다)였다

관람객들에게 공연무대앞에서 함께 뛰어줄것을 부탁했다

어린아이부터, 나이많은 어르신까지 즐겁게 뛰는 모습이 어찌나 아름다워 보이던지

자신이 좋아하는 일을 꾸준히 이어가면 전문가가 된다

그 전문가적인 능력으로 타인에게 행복을 준다면

얼마나 가치적이고 멋진 인생이 아니겠는가.

우리딸은 틱톡 좋아요에 집착증이 있다

틱톡 계정 좋아요가 더 많은 지인을 보면

부러움보다는 질투심에 활활 타오른다

자신보다 좋아요가 작은 친구에게는 우월감을 느낀다

(조명 덕분에 쌍그림자 발견)

몇달전 틱톡 쇼츠 영상에서 두바이 초콜릿 먹방을 본 후

얼마나 애절하게 (두바이 초콜릿) 먹고 싶다고 하소연하던지

어제 이마트 가니까 두바이 초콜릿 비슷한 걸 1개 구입했다

초콜릿 작은 사이즈 하나 가격이 5천원

오늘 우리딸은 4개 사고 싶다고 애원했다

(걷기 좋은 길)

두바이 초콜릿 구매하면서 닭발과 고기 만두도 함께 구매완료

집에 귀가하니 식탁에서 내가 좋아하는 포도가 가득

여름철이 지나고 가을이 돌아오면 포도도 먹기 힘든 건데

그런 합리화로 닭발, 고기만두, 포도 싹 먹었다

그 결과 뛰는 게 힘들었다

뱃속에는 물이 철렁철렁 넘친다

마음은 100m 걷고 한계까지 달리고 싶었는데

뱃속의 음식물로 인해 오늘은 그냥 걸을수 밖에 없다

혹시 계획적으로 걷기 위해 음식을 다 먹은 건 아니죠 ^^

바다위에 펼쳐진 조명 색깔들

(노란색, 민트색, 흰색, 빨간색, 보라색)

이 세상도 다양한 생각들이 넘치고 있지만

나와 생각이 다르다는 이유로 억압하고

범죄자 취급하는 게 문제이지 않을까?

어쩌면 내가 더 심하지 않나!

어둠이 하늘을 정복해 버린 저녁

그래도 어둠속에서 흰색 구름이 등장하니

나의 걸음은 멈추고 핸드폰 카메라로 그 장면을 담는다

액정 화면을 보면서 이쁜가 안 이쁜가 결정후 이쁘면 클릭 완료

러닝하는 분들이 많다

어느 러닝하는 분은 친구에게 속삭인다

(절대 걸으면 안되. 힘들어도 천천히 뛰어)

힘들면 천천히 뛰어야 한다

그래야 오래 달릴수 있다

이 물배만 아니면 뛰고 싶은데

유튜브 채널

(마산하드코어 tv 이성우)

노브레인 이성우님을 공원에서 봤다

3번 마주쳤는데, 말을 거는 게 좋을지 생각중

나는 그냥 말없이 고개만 숙였다.

러닝하시는 이성우님께 아는 체 하는 것이 실례인듯

머릿속에는 (유튜브 구독자입니다. 홧팅) 외치고 싶었지만

나는 그냥 고개만 숙이면서 홧팅을 표현했다

소속그룹 노브레인

지금 고향 마산에서 거주하시는 것 같다

유튜브에서 잠시 구독했는데

이렇게 3.15 해양누리공원에서 뵈니

진심으로 반가웠답니다 ^^

역시 나의 눈 렌즈보다 이쁜 건 없다

나의 눈은 모든 장면이 이쁘게 보이는데

핸드폰 액정으로 보이는 그 장면은 마음에 안든다

만족도가 부족하지만 그래도 이 순간의 마음을 표현하기 위해 클릭

오늘 산책으로 느낀 점이 하나 있다

감사함을 잊고 지내온 것 같다

아는 지인께서 추석이라고 선물 세트 하나를 주셨다

그리고 가끔 사무실에서 고생한다고 간식을 건네준다

그 작은 선물이 나에게 속삭인다

감사함을 잊지마. 너도 그 마음을 타인에게 전해줘. 알았지.